手机里的APP突然罢工，是不是让你抓狂？别急，今天就来教你几招，让你轻松搞定安卓系统强退大法，让你的手机从此告别卡顿，恢复活力！

一、连按四次返回键，轻松退出APP

你知道吗？安卓7.1系统自带一个隐藏功能，叫做“恐慌模式”。当你发现某个APP突然变得疯狂，频繁地连按四次返回键，手机就会强制退出该APP，回到桌面。是不是觉得有点像Windows系统的安全模式呢？

二、清理缓存，让手机呼吸新鲜空气

手机用久了，缓存越来越多，不仅占用内存，还会导致APP闪退。所以，定期清理缓存是很有必要的。你可以通过以下步骤进行操作：

1. 打开手机设置，找到“应用管理”或“应用管理器”；

2. 选择“全部”或“运行中的应用”，找到出现问题的APP；

3. 点击该APP，进入详情页；

4. 在详情页中，找到“存储”或“缓存”；

5. 点击“清除缓存”或“清除数据”，注意清除数据会删除应用的个人设置和账户信息。

三、关闭后台运行程序，释放内存压力

很多朋友在使用完一个APP后，并没有真正退出，而是让它后台运行。当后台程序过多时，就会导致手机卡顿、闪退。所以，关闭后台运行程序是很有必要的。

1. 打开手机设置，找到“应用管理”或“应用管理器”；

2. 选择“全部”或“运行中的应用”，找到所有后台运行的APP；

3. 点击每个APP，进入详情页；

4. 在详情页中，找到“结束运行”或“强制停止”，点击即可。

四、卸载不常用的应用，节省内存空间

有些应用你几乎没用过，却一直占用着内存空间。这时候，卸载它们就很有必要了。

1. 打开手机设置，找到“应用管理”或“应用管理器”；

2. 选择“全部”或“运行中的应用”，找到不常用的APP；

3. 点击该APP，进入详情页；

4. 在详情页中，找到“卸载”或“删除”，点击即可。

五、升级系统和软件，享受最新功能

有时候，APP闪退是因为系统和软件版本过低，导致兼容性问题。所以，定期升级系统和软件是很重要的。

1. 打开手机设置，找到“系统更新”或“软件更新”；

2. 检查是否有最新版本的系统和软件，如果有，点击“立即更新”或“下载并安装”。

六、遇到闪退怎么办

1. 重启手机：有时候，简单的重启就能解决很多问题；

2. 强制停止应用：打开手机设置，找到“应用管理”或“应用管理器”，找到出现问题的APP，点击“强制停止”；

3. 卸载应用：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试卸载该应用，然后重新安装。

七、

通过以上方法，相信你已经学会了如何解决安卓系统强退的问题。不过，要想让手机保持流畅，还需要定期清理缓存、关闭后台程序、卸载不常用的应用，并定期升级系统和软件。这样，你的手机才能始终保持最佳状态，陪伴你度过美好的时光！